Nutri-Diet
90 recettes diabétiques
Inspirées de la cuisine marocaine et méditerranéenne, revisitées pour une charge glycémique faible ou moyenne.
Le livre de recettes diabétiques qui ne sacrifie pas le plaisir de manger.
90 recettes diabétiques marocaines & méditerranéennes, revisitées par une docteure en nutrition. Charge glycémique et valeurs nutritionnelles calculées pour chaque plat.
Livraison gratuite partout au Maroc
90recettes calculées
7catégories de plats
À l’intérieur du livre
Un livre de recettes diabétiques pensé pour votre quotidien
Chaque recette a été conçue, testée et calculée pour vous permettre de manger ce que vous aimez, en toute sérénité.
Charge glycémique indiquée
Chaque recette affiche sa charge glycémique : vous savez exactement ce que vous mettez dans votre assiette.
Valeurs nutritionnelles calculées
Calories, protéines, glucides et lipides déterminés pour chaque plat par une docteure en nutrition.
7 catégories de recettes, pour chaque moment de la journée
Du petit-déjeuner au dessert, chaque envie a sa recette calculée.
Salades 
Plats principaux 
Plats à base de féculents 
Pains & variétés 
Desserts 
Plats végétariens 
Soupes
Pourquoi ces recettes pour diabétiques changent vraiment les choses
Conçu pour tous les profils
Diabète type 1 et 2, diabète gestationnel, insulinorésistance — et tous ceux qui veulent contrôler leur poids et prévenir le diabète.
Équilibrez votre glycémie
Des recettes revisitées pour éviter les pics de glycémie et prévenir les complications du diabète.
Selon vos habitudes
Choisissez une recette selon vos envies du moment : les plats sont classés par catégories, du salé au sucré.
Ils ont changé leur quotidien
Ce livre me sauve la vie. Merci Docteur pour votre énorme effort !
Merci infiniment pour ce magnifique guide, quand j’ai commencé à suivre ces recettes j’ai commencé à remarquer la différence, j’ai perdu 2 kilos en une semaine. Merci encore !!
Ce livre est juste magnifique, je le recommande vraiment !
Grâce à ce livre j’ai pu reprendre mon ancienne forme, avec ses recettes saines et délicieuses ! Merci Docteur pour ton merveilleux effort !
Questions fréquentes
Tout ce qu'on nous demande sur le livre
Ce livre convient-il au diabète de type 1 comme au type 2 ?
Oui. Les recettes ont été conçues pour le diabète de type 1 et de type 2, le diabète gestationnel et l'insulinorésistance. Elles conviennent également aux personnes qui souhaitent contrôler leur poids ou prévenir l'apparition du diabète. Le détail se trouve dans la section à qui s'adresse le livre.
Qu'est-ce que la charge glycémique, et pourquoi est-elle indiquée ?
La charge glycémique mesure l'effet réel d'une portion sur votre glycémie, en tenant compte à la fois de la nature et de la quantité des glucides. Chaque recette affiche la sienne, accompagnée de ses calories, protéines, glucides et lipides — vous savez donc exactement ce que vous mangez. Voir ce que contient le livre.
Les ingrédients sont-ils faciles à trouver au Maroc ?
Oui. Les 90 recettes s'appuient sur la cuisine marocaine et méditerranéenne : tout se trouve au souk ou en grande surface, sans produit exotique ni substitut coûteux. Elles sont réparties en sept catégories : salades, plats principaux, féculents, pains, desserts, plats végétariens et soupes.
Qui a écrit ce livre de recettes diabétiques ?
Le Dr Imane Cherkaoui Dekkaki, docteure en nutrition et diététicienne-nutritionniste exerçant à Témara, membre du comité éditorial du journal international EWASH & TI. Son parcours est détaillé dans la section l'auteure.
Faut-il être diabétique pour cuisiner ces recettes ?
Non. Une cuisine à charge glycémique maîtrisée aide aussi à perdre du poids, à éviter les coups de fatigue après les repas et à prévenir le diabète. Vous pouvez d'ailleurs calculer votre IMC en cinq secondes pour situer votre point de départ.
Comment se passent la commande, la livraison et le paiement ?
Vous remplissez le formulaire, notre équipe vous rappelle pour confirmer, et vous réglez le livre à sa réception. La livraison est gratuite partout au Maroc et le paiement se fait à la livraison. Commander le livre.
Qu’attendez-vous pour transformer votre assiette ?
Commandez aujourd’hui, recevez-le chez vous et payez à la livraison. Vous ne risquez rien — sauf d’aller mieux.
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